Сауна с инфракрасным излучателем: как она работает

ИК сауна – это небольшое по площади помещение, изготовленное из натуральной древесины, в которой установлены инфракрасные излучатели. ИК нагреватели, выполненные из карбона, керамики или металла, прогревают находящиеся в помещение тела, излучая инфракрасные волны. Сауны такого типа часто встречаются в современных фитнес залах и спа-салонах.

Ключевое отличие ИК сауны от других видов саун кроется в сути понятия инфракрасных волн. ИК волны являются электромагнитным излучением, которое имеет свойство нагревать предметы. Инфракрасные нагреватели работают в безопасном для человека длинноволновом диапазоне, излучаемые волны при этом проникают внутрь тела на 4 сантиметра, обеспечивая равномерный прогрев, усиленное потоотделение, улучшение кровотока и детоксикацию организма.

Инфракрасные сауны отличаются от других видов саун температурным режимом внутри кабины. В классические русских парных температура воздуха может немного превышать сто градусов Цельсия, в то время как в ИК саунах воздух не нагревается выше 60 градусов. Тепловое излучение от ИК нагревателей не поглощается и не рассеивается воздухом, вся излучаемая энергия идет на нагрев людей в помещении, поэтому ИК обогреватели называют отоплением прямого нагрева. Такая особенность ИК саун отражается на комфортной переносимости микроклимата внутри кабины, а так же на экономном расходовании электроэнергии.

Реальные положительные эффекты от принятия инфракрасных саун

Сегодня инфракрасная сауна имеет не мало поклонников по всему свету. Среди них есть публичные люди, и в их числе известные киноактёры, певицы, спортсмены. Обладательница премий «Оскар» и «Золотой глобус» актриса и певица Гвинет Пэлтроу, певица и продюсер Стефани Джоанн Анджелина Джерманотта, больше известная как Леди Гага, актриса кино, продюсер и кинорежиссёр Дженнифер Энистон — все они поклонницы этого современного изобретения.

Инфракрасные сауны прочно завоевали устойчивые позиции среди поклонников «здорового образа жизни» по всему миру

Возможно, именно поэтому, на многих развлекательных ресурсах для женщин часто присутствует информация о ИК — кабинках. Но, к сожалению, она или не соответствует действительности или ограничена общими фразами. Поэтому давайте обратимся к мнению врачей и специалистов для которых изучение влияния ИК — лучей на человека, является профессиональной деятельностью.

Влияние инфракрасной сауны на сердечно-сосудистую систему

Доктор Такаши Нозава (Dr Takashi Nozawa) — один из руководителей проекта RES. Неоднократно участвовал в работе групп изучавших влияние теплового воздействия на различные функциональные системы человека. Признанный специалист по WAON-терапии. Темой исследований проведённых группой учёных на базе университета Тоямы в Японии (University of Toyama, Japan) было изучение влияния инфракрасной сауны на переносимость физических нагрузок и эндотелиальную функцию у пациентов с хронической сердечной недостаточностью.

Проведённые в течении последних двух десятилетий научные изыскания во многом расширили понятие роли эндотелия в нормальном функционировании организма. Выяснилось, что эндотелий продуцирует создание широкого круга биологически активных веществ, качественно влияющих на самочувствие человека.

Эндотелий — это однослойный пласт плоских клеток, находящийся на внутренней поверхности кровеносных, лимфатических сосудов и сердечных полостей, качество которого напрямую воздействует на целый ряд важных жизненных функций организма.

Сорок один тестируемый имеющий диагноз хроническая сердечная недостаточность (с средним возрастом 68 лет) проходил терапию в ИК кабинке 5 раз в неделю в течение 21 дня. До начала процедур и после их окончания был проведен ряд оценок для всех испытуемых: тестовая ходьба в течении шести минут, эхокардиография, тест на функцию эндотелия и сердечно-легочное тестирование. Результаты превзошли отдельные ожидания и после окончательных выводов доктор Нозава заявил:

…«Было доказано, что терапия инфракрасной сауны, известная как же как часть WAON-терапии, улучшает сердечную функцию, а также переносимость физических нагрузок пациентами с хронической сердечной недостаточностью»…

Так же исследователи обнаружили увеличение числа отдельных клеток, предшественников взрослых стволовых клеток, которые могут превратиться в эндотелиальные клетки. Результаты изысканий о доказанной пользе были опубликованы в Американском журнале кардиологии (The American Journal of Cardiology) и доступны к ознакомлению в сборнике научных статей интернет ресурса

Вывод исследования интересен не только для страдающих сердечной недостаточностью, но и для абсолютно здоровых людей: курс WAON-терапии 4-5 раз в неделю в течение трех недель, улучшает сердечную функцию и общую физическую подготовленность организма до 20% по отдельным показателям.

Это не единственное подобное исследование Японских учёных. Раннее, в 2000 году, к аналогичным выводам пришла группа медиков под руководством доктора Такаши Кихара (Dr Takashi Kihara) из Университета в Кагосиме (University of Kagoshima, Japan). Результаты этих изысканий опубликованы в Журнале Американского колледжа кардиологии (Journal of the American College of Cardiology).

Инфракрасная сауна как эффективный способ детоксикации и контроля веса

Доктор Алехандро Юнгер (Dr. Alejandro Junger) основатель системы «Clean Program» и автор бестселлера «Clean» — активный сторонник и пропагандист пользы ИК сауны. Эксперт по здоровому и сбалансированному питанию. Разработанная Юнгером система помогает восстановить и наладить работу организма. Будучи опытным кардиологом, прошедшим аспирантуру в центральном госпитале Нью-Йорка и проработав в отделении сосудистых заболеваний больницы Ленокс-Хилл, сегодня он является признанным экспертом в сфере «здорового образа жизни».

Доктор Юнгер считает, что прогрев тела — это воссоздание нужных условий для активной работы иммунной системы. Интересно, что в Германии существуют клиники, которые создают гипертермию во время химиотерапии, в целях уменьшения дозы лекарств, необходимых для увеличения восприимчивости раковых клеток. Такой же эффект, но на менее экстремальном уровне, достигается и во время сеанса в сауне. А применение инфракрасных лучей для этих целей даёт значительные дополнительные преимущества.

…«В некоторых клиниках Германии, в целях уменьшения дозы лекарственных препаратов во время химиотерапии, создаются условия гипертермии, что делает раковые клетки более восприимчивыми к лечению»…

Инфракрасное излучение воспринимается человеком как тепло. Эта особенность заставляет организм выделять пот при более низких температурах, в отличии от условий классических саун. «Тепловое излучение» проходит глубоко в тело и напрямую воздействует на белый жир. Это не только даёт возможность контролировать вес, но и способствует детоксикации организма. Инфракрасная сауна для похудения является действенным средством. По наблюдениям доктора Юнгера за один 30-ти минутный сеанс можно ожидать «сгорания» от 200 до 600 калорий. Результат зависит от веса человека: чем больше вес, тем выше результат.

…«Исследования показывают, что такие сеансы полезны при заболеваниях опорно-двигательного аппарата, а так же сердечно сосудистой системы. Кроме этого повышается активность иммунной системы в целом и существенно возрастает уровень эндорфина»…

Чем полезна инфракрасная сауна кроме этого? Вспомните, что кожа человека — самый большой орган, а пот является одним из способов вывода токсинов из организма. Помимо всего прочего, используя инфракрасную сауну мы получаем ощутимый эффект релаксации.

Для получения максимальной пользы инфракрасная сауна требует регулярности. Как часто проводить процедуры и не нанести вред здоровью? Доктор Юнгер рекомендует проводить сеансы ежедневно. Время ежедневного сеанса не более 15 минут. Так же возможен другой подход: более длительные сеансы в 30 минут с регулярностью проведения 3-4 раза в неделю.

Влияние процедур в ИК-сауне на состояние и структуру кожного покрова

Доктор Руперт Критчли (Dr Rupert Critchley), основатель известной в Великобритании клиники VivaSkin в Гемпшире, с 2012 года вплотную занимается вопросами улучшения структуры и качества кожи. В последние годы он сосредоточился на профессиональной разработке продуктов для очищения и омоложения кожи, предлагая свою собственную методику их изготовления и применения. За время профессиональной деятельности составил своё собственное, основанное на практике, мнение о воздействии инфракрасной сауны на кожу человека.

…«Такие сауны могут оказывать положительное влияние на общий внешний вид любой кожи. Тепло помогает открывать поры и стимулировать кровообращение. Есть некоторые свидетельства того, что инфракрасные сауны могут увеличить производство коллагена что, в свою очередь, улучшает цвет лица, придавая коже омолаживающий импульс»…

Кроме этого исследования, проведённые в Университете Висконсин-Милуоки США (University of Wisconsin-Milwaukee) изыскания продемонстрировали, что использование сауны с полным спектром инфракрасных лучей помогает улучшить состояние клеток и их регенерацию. Результаты были опубликованы на официальном сайте Национального центра биотехнологической информации США (The National Center for Biotechnology Information USA) — в статье

Инфракрасная сауна: польза для иммунитета и борьба со стрессами

Доктор Клэр Моррисон (Dr Clare Morrison), врач общей практики, окончила Университет Лестера в 1990 году. В настоящее время работает в компании MedExpress Enterprises Ltd в Лондоне. Доктор Моррисон специализируется на вопросах питания и избыточного веса, увлекается психологией. Известна своими работами в исследовании причин и борьбы с фибромиалгией. Немного скептически относится к отдельной информации о преимуществах инфракрасной сауны распространённой в сети интернет, но так же видит несомненную практическую пользу принятия таких процедур.

По различным оценкам, от 70 до 90% всех первичных посещений врачей общей практики связаны с проблемами, обусловленными стрессом. Долгосрочный стресс является причиной бесчисленных негативных физиологических реакций, включая повышенное кровяное давление, увеличение веса и ослабление иммунной системы.

Согласно многочисленным исследованиям существует прямая связь между стрессовым состоянием и уровнем кортизола. И чем больше вы нервничаете, тем больше кортизола вырабатывает ваш организм. Кортизол — это гормон, который повышает частоту сердечных сокращений и кровяное давление. При этом избыточный уровень кортизола в организме может подавлять иммунитет.

…«Исследования показывают, что расслабляющий эффект от воздействия инфракрасного тепла может значительно увеличить уровень серотонина и дофамина, снизить уровень кортизола, что приведет к улучшению настроения, уменьшению беспокойства и поможет борьбе со стрессом»…

Доктор Моррисон вполне логично говорит о положительном влиянии тепла и комфорта на заболевания связанные с сердечной деятельностью. Люди проживающие в странах с тёплым климатом обычно имеют меньше заболеваний такого типа. Поэтому пройдя курс терапии в инфракрасной сауне можно почувствовать себя, как после двух недельного отпуска на солнечном морском побережье.

Устройство ИК сауны

В структуру сауны входит кабина, размером около 95 на 95 сантиметров для одноместной модели, инфракрасные нагреватели для верхней части тела и для ног, вмонтированные в стены кабины, лавки и подставки для спины, выполненные из дерева, стеклянная дверь для панорамного обзора, а так же интегрированные системы вентиляции и пульт управления сауной. Для работы сауны необходима классическая электрическая розетка. Нагреватели вмонтированы в разных частях короба сауны для обеспечения максимального покрытия тела тепловым излучением.

Расположение нагревателей и внутренняя отделка кабины натуральной древесиной обеспечивают отсутствие температурных колебаний по длине и высоте внутри короба сауны. Интегрированные ИК нагреватели способны нагревать поверхности до 250 градусов, в результате тепло глубже проникает в тело человека, прогревая более глубокие слои кожи, что невозможно в саунах другого типа. Люди в кабине могу нагреваться до температуры 35-50 градусов, а влажность воздуха при этом будет оставаться на уровне 50-60 процентов.

Виды инфракрасных излучателей

Длина излучаемой волны определяет класс ИК излучателя. Коротковолновые излучатели с длиной волны менее 2,7 микрон могут устанавливаться в кабины небольшого размера. Средневолновые с длиной волны до 51 микрона могут нагревать предметы в пределах 300-500 градусов. Длинноволновые излучателя с длиной волны 51-200 микрон являются самыми безопасными для человека. Такие волны глубоко проникают внутрь тела и прогревают поверхности на глубину до 4х сантиметров. Современные излучатели производят из керамики, карбона, сплавов металлов, или кварцевого стекла.

Польза и вред для организма

Инфракрасная сауна положительно влияет на целый ряд процессов протекающих в организме. Воздействие ИК волн способствует оздоровлению организма и профилактике простудных заболеваний за счет антибактериального действия оказываемого на человека. Систематические приемы сауны улучшают кровоснабжение и повышают защитные силы организма, а так же способствуют нормализации метаболизма. Банные процедуры стимулируют улучшение работы почек, снижают уровень холестерина в крови, нормализуют водный баланс в организме и помогают снять болевые симптомы после физических нагрузок и при заболеваниях опорно-двигательной системы организма.

Показания врачей свидетельствуют о том, что инфракрасная сауна будет особенно полезна людям, страдающим от плохого кровообращения, избыточного веса, кожных заболеваний, проблем желудочно-кишечного тракта, расстройств нервной системы, а так же подверженным частым простудным заболеваниям и страдающих от мышечных болей и спазмов.

При этом существует и ряд противопоказаний к применению сауны. Людям, переносящим острую стадию заболевания, с повышенной температурой не рекомендуется ходить в сауну. Кроме этого, при артрите, лактации, онко-заболеваниях, сахарном диабете, туберкулезе, гинекологических заболеваниях, проблем с сердечнососудистой системой так же не следует подвергаться воздействию ИК волн.

Водолечение

Йодобромные ванны

Применяется соль по своей структуре аналогичная минеральной воде Ходыженского источника (Краснодарский край).
Йод и бром являются биологически активными веществами. Они входят в состав различных органов и тканей, при этом наибольшее количество йода находится в щитовидной железе, где входит в состав гормона тироксина, а брома в гипофизе и гипоталамусе. Ионы йода и брома проникают через кожу в организм и оказывают положительное воздействие на нервную и эндокринную систему организма.

Ванны оказывают следующее положительное воздействие:

• противозудное;
• обезболивающее;
• успокаивающее;
• противовоспалительное;
• улучшают обмен веществ при климаксе;
• понижают тонус артериальных сосудов и повышают тонус вен;
• нормализуют сон;
• уменьшают раздражительность.

Особенно эффективны ванны при:

• неврозах, повышенной возбудимости нервной системы;
• бессоннице;
• вегетативно-сосудистой дистонии;
• атеросклерозе сосудов конечностей, болезнь Рейно;
• гипертонической болезни I-II стадии;
• заболеваниях кожи (экзема, нейродермит);
• климактерическом синдроме;
• переутомлении;
• нарушении иммунитета.

Курс лечения составляет 8-12 процедур.

Кремне-грязевые ванные

Препарат получен из сапропеля озера Шитовское, путем перевода в водорастворимое состояние гуминовых и кремнистых соединений.

Действие препарата:

• улучшает лимфо- и кровообращение в тканях, укрепляя стенки капилляров;
• улучшает состав крови, снижает содержание холестерина;
• стимулирует все виды обмена;
• оказывает противовоспалительное, бактерицидное, обезболивающее действие;
• насыщает организм витаминами и минералами;
• повышает иммунитет.

Показания для лечения:

• заболевания костно-мышечной системы (артриты, артрозы, остеохондрозы);
• заболевания периферической нервной системы (радикулиты, невриты, нейроциркуляторная дистония, последствия травм);
• заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь I-II степень, облитерирующий атеросклероз сосудов конечностей);
• заболевания пищеварения (язвенная болезнь, гастрит, панкреатит, холецистит, дискинезия желчевыводящих путей);
• заболевания кожи (экзема, нейродермит, псориаз).

Курс лечения 10-12 процедур.

Подводный душ-массаж

Это водолечебная процедура, при которой тело больного погруженное в ванну, массируют струёй воды, подаваемой под давлением.

Показания к применению:

• заболевания и травмы опорно-двигательного аппарата;
• полинейропатии, полирадикулонейропатии;
• болезнь Бехтерева;
• прогрессирующие мышечные дистрофии;
• нарушение жирового обмена;
• патологический климакс.

Противопоказания:

• острые инфекции;
• гипертоническая болезнь II-III стадия;
• кожные заболевания;
• тромбофлебит;
• мочекаменная болезнь;
• ишемическая болезнь сердца;
• инфаркт миокарда;
• онкология;
• беременность;
• варикозное расширение вен;
• нарушение мозгового кровообращения.

Курс лечения 10-15 процедур

Душ Шарко (струевой)

Это душ высокого давления. Струю воды поочерёдно направляют на ноги, заднюю, переднюю и боковые поверхности тела снизу-вверх.

• для повышения тонуса мускулатуры, уменьшения толщины жирового слоя;
• остеохондроз позвоночника и остеоартроз крупных суставов;
• запоры.

• нейроциркуляторная дистония;
• нейрогенные формы импотенции;
• бессонница;

Противопоказания:

• низкая масса тела;
• заболевание кожи;
• варикозная болезнь;
• гипертоническая болезнь II-III стадия;
• беременность;
• склонность к кровотечениям;
• язвенная болезнь;
• онкология;
• заболевание сердечно-сосудистой системы.

Курс лечения 10-15 процедур

Восходящий душ (промежностный)

Прохладный и тёплый восходящий душ повышаем тонус мускулатуры промежности, тонизирует эрогенные зоны, улучшает кровоснабжение тазовых органов и ускоряет рассасывание воспалительных процессов.

Показания к применению:

• воспалительные заболевания тазовых органов у мужчин и женщин (простатиты, аднекситы, проктиты);
• геморрой и трещины заднего прохода, слабость анального сфинктера;
• сексуальный невроз.

Противопоказания:

• тяжёлые заболевания внутренних органов;
• склонность к кровотечению;
• инфекционные болезни;
• онкологическая патология;
• кожные болезни;
• гипертоническая болезнь III стадия;
• туберкулёз.

Курс лечения 10-15 процедур

Вихревые ванны для нижних и верхних конечностей

Массажные движения в области рук и ног совершаются водными вихревыми струями, которые под давлением подаются из отверстий и положительно влияют на организм. Вихревые ванны для конечностей незаменимы для людей пожилого возраста, а также, для тех, кому противопоказана общая ванна. После курса лечения значительно улучшается лимфо- и кровообращение в поражённых тканях, снимается венозный застой и отёк в конечностях, нормализуются обменные процессы, повышается общий мышечный тонус.

Лёгкость, бодрость, отсутствие отёков и усталости – не единственный результат принятия вихревых ванн для конечностей.

Показания к применению:

Они показаны в следующих случаях:

• травматические, инфекционные, возрастные заболевания суставов;
• состояние после растяжений, вывихов и переломов;
• вегетососудистая дистония;
• сосудистые патологии (начальная стадия варикозной болезни, диабетическая полинейропатия);
• синдром Рейно;
• вибрационная болезнь.

Противопоказания:

• опухолевые поражения костей;
• острые травмы, переломы, ожоги;
• тромбофлебит.

Курс лечения 8-10 процедур.

Четырёхкамерная гальваническая ванна

Процедура сочетает в себе действие гальванического тока и местной ванны для верхних и нижних конечностей без погружения тела. Ванна оказывает общее воздействие на организм, стимулируя кровообращение и лифообращение, повышая активность обменных процессов в тканях рук и ног, улучшая проводимость по нервному волокну, уменьшая боль и другие признаки воспаления.

Показания:

• заболевания периферической нервной системы (невралгии, нейромиозиты, параличи), синдром «беспокойных ног»;
• травмы и заболевания опорно-двигательного аппарата (ушибы, деформирующие остеоартрозы, эпикондилит, ревматоидный артрит);
• заболевания сердечно-сосудистой системы (болезнь Рейно, начальная стадия варикозной болезни, атеросклероз сосудов конечностей);
• посттравматические состояния (болевой синдром, посттравматическая дистрофия руки).
• вибрационная болезнь;
• сахарный диабет (диабетическая полинейропатия).

Противопоказания:

• эпилепсия;
• хроническая почечная недостаточность;
• беременность;
• онкологические заболевания;
• психические заболевания;
• острые воспалительные процессы;
• гипертоническая болезнь II-IIIстадия;
• наличие кардиостимулятора.

Курс лечения 8-10 процедур

Циркулярный душ

Циркулярный душ воздействует не только на поверхность кожи, но и глубокие ткани, мышцы, сосуды, подкожно-жировую клетчатку, внутренние органы. Струи воды получаются очень тонкими, поэтому человек ощущает их как покалывания, но безболезненные. Душ влияет на тонус сосудов, стимулирует нервную системы, снимает спазмы. Эта процедура устраняет раздражительность, избавляет от бессонницы, влияет на продолжительность и качество сна. Циркулярный душ успокаивает боли в суставах, стимулирует работу сердечно-сосудистой системы. Человек заряжается положительными эмоциями.

Циркулярный душ противопоказан людям с астеническим состоянием, повышенным давлением, с доброкачественным или злокачественным образованием, с эпилепсией, при аллергиях, простудах, инфекционных заболеваниях, беременности, при наличии кардиостимулятора.

Курс лечения 8-10 процедур.

Инфракрасная кабина

Инфракрасная кабина – устройство для проведения тепловых процедур с помощью инфракрасного излучения. ИК имеет нормальную температуру 380-450, что позволяет комфортно париться. Тело человека прогревается изнутри равномерно и глубоко, что способствует профилактике различных заболеваний.

Показания:

• ускоряет выздоровление при воспалительных процессах (бронхит, пневмония, простуда, насморк);
• псориаз, экзема, солнечные ожоги;
• заболевания костно-мышечной, нервной, иммунной, мочеполовой систем;
• бессонница, стресс;
• профилактика простудных заболеваний.

Противопоказания:

• доброкачественные или злокачественные опухоли (миома, мастопатия, фиброаденома, аденома предстательной железы);
• заболевания крови (лейкоз);
• острые гнойные процессы;
• активная форма туберкулёза;
• инфекционные заболевания;
• склонность к кровотечению;
• посттромбофлебитический синдром;
• гипертоническая болезнь II-III стадия;
• сердечно-сосудистые заболевания (стенокардия, ИБС, тахикардия, сердечная недостаточность);
• беременность;
• тяжёлые заболевания печени и почек.

Курс лечения 8-10 процедур

• Главная страница
• Об учреждении

8(4217) 20-10-64

681000,Комсомольск-на-Амуре, ул. Краснофлотская, д.7

Полная информация и схема проезда

+ ИНФОРМАЦИЯ ДЛЯ СЛАБОВИДЯЩИХ

• Об учреждении ОБ УЧРЕЖДЕНИИ
• СЛУЖБЫ
• ОРГАНИЗАЦИОННАЯ СТРУКТУРА
• НОРМАТИВНЫЕ ДОКУМЕНТЫ
• Гос.задание, лицензия и ЕГРЮЛ
• ВАКАНСИИ
• УЧАСТИЕ В НАУЧНО-ПРАКТИЧЕСКОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ
• ОТЗЫВЫ
• ОХРАНА ТРУДА
• ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ КОРРУПЦИИ
• АНТИТЕРРОР
• ПРОКУРОР РАЗЪЯСНЯЕТ
• МЕРОПРИЯТИЯ

Специалистам

Услуги

Список услуг

Прейскурант

График работы

Кабинет главного врача

Преимущества ИК сауны

Сравнивая инфракрасные сауны с аналогами, использующими альтернативные нагреватели, можно выделить ряд сильных сторон у ИК саун.

• Во-первых, за счет невысоких температур воздуха в кабине, человеку будет значительно легче переносить температурный режим и не страдать от физического дискомфорта вызванного горячим паром в воздухе.
• Во-вторых, в отличие от русской парной, процедура потребует всего одного захода в сауну и соответственно значительно сэкономит ваше время.
• В-третьих, после приема инфракрасной сауны нет ощущений сонливости или усталости, как после классической парной. И наконец, ИК-сауны компактны, мобильны и позволяют принимать процедуры в любое время.

Что такое инфракрасная сауна

Стандартная ИК сауна — это кабина из натурального дерева или другого экологически чистого материала. В стенах и под сиденьями вмонтированы инфракрасные излучатели. Очень популярны индивидуальные кабинки, где можно познавать прелести тепловой процедуры в одиночестве, а также тепловые шкафы, вмещающие до 5 человек.

Источники ИК излучения для саун это специальные керамические нагреватели, питающиеся от сети. Благодаря излучаемому теплу, они обеспечивают прогревание тканей на глубину до 4 см. Передача тепла происходит за счёт электромагнитных волн инфракрасного диапазона без использования какой-либо передающей среды (воздуха, пара). Они абсолютно безопасны, так как представляют собой естественное тепло, испускаемое любыми нагретыми телами. Причём длина их волн, соответствует тем, которые испускает человеческое тело (0.76–3 мкм).

В отличие от бани и обычной сауны в её ИК разновидности на прогрев воздуха тратится энергия, всего около 20% от излучаемой нагревателями. А в обычной бане — до 80% тепловой энергии тратится на те же цели. И лишь затем нагретый воздух постепенно разогревает тело человека. Причём прогревание тканей в обычной сауне происходит на глубину всего нескольких миллиметров.

Оздоровительное воздействие инфракрасной сауны

Глубоко проникающие ИК волны способны оказывать лечебное воздействие на организм человека. В частности, отмечается, что систематическое посещение сауны снижает риск возникновения заболеваний сердечно сосудистой системы. Стенки кровеносных сосудов становятся эластичнее и прочнее. Наблюдается снижение болевых ощущений в мышцах после физических нагрузок, а так же быстрому рассасыванию синяков, регенерации тканей после травм и ушибов. Процедуры способствуют избавлению от некоторых хронических заболеваний ушей, горла и носа. При системном посещении наблюдается снижение уровня холестерина в крови и стабилизация артериального давления. Люди, регулярно посещающие ИК сауну менее подвержены простудным заболеваниям в связи с улучшением иммунной функции организма. Кроме того, процедуры способствуют нормализации сна, аппетита, снятию стресса, положительно влияя на нервную систему.

Отдельно следует выделить косметический эффект от посещения сауны. Прогревая даже глубокие слои кожи, из организма вместе с потом быстро выводятся токсины и сопутствующие вредные вещества, очищаются поры. Кожа начинает лучше «дышать», становится более упругой, нежной и мягкой. Посещение ИК сауны даст ощутимый положительный эффект при проблемах с перхотью, угрями, прыщами и псориазом.

Используя инфракрасную сауну, человек способен избавиться от лишних килограммов веса. К помощи сауны часто прибегают профессиональные спортсмены, чтобы быстро сбросить избыточный вес. За одну получасовую процедуру человек способен сжечь столько же калорий, сколько сгорает при десятикилометровой пробежке. Регулярно посещая сауну и соблюдая при этом продолжительность процедуры можно стать стройнее.

Инфракрасная сауна со знаком «минус»

Дозированное инфракрасное излучение помогает справиться со многими проблемами. Однако некоторые болезни при тепловом воздействии не исчезают, а, наоборот, начинают еще активнее проявлять себя. Такие болезненные состояния — противопоказания для ИК сауны. Откажитесь от посещения кабины с тепловыми обогревателями, если у вас:

• простудное или любое другое заболевание, сопровождающееся высокой температурой;
• посттромбофлебитический синдром;
• некоторые формы туберкулеза;
• некоторые формы сахарного диабета;
• некоторые заболевания печени и почек;
• любые болезни в стадии обострения;
• любые кровотечения (менструальные в том числе);
• опухоли доброкачественные и особенно – злокачественные (нагревание способно спровоцировать их рост);
• паразитарные заболевания;
• гнойные процессы;
• кахексия;
• инфекционные заболевания;
• хронический алкоголизм.

Эти болезни в инфракрасной сауне способны усилится, перейти в острую или тяжелую стадию. Поэтому, если вы страдаете любым заболеванием, даже не внесенным в выше обозначенный «черный» список, посоветоваться с врачом по поводу возможности посещения ИК сауны не помешает.

Правила безопасности при посещении ИК-сауны

Мнение о вредном влиянии инфракрасных волн на организм человека является ошибочном. Нагреватели излучают волны, естественные для человека, как например, тепло от прямых солнечных лучей (которое так же является ИК-излучением). Негативно отразиться на здоровье может несоблюдение длительности процедуры принятия сауны или нарушение прямого запрета противопоказаний врача. Чтобы избежать любых неблагоприятных последствий следует соблюдать ряд правил:

• не следует прикасаться к нагревательным элементам, следует находиться на расстоянии 15 сантиметров от излучателей;
• важно соблюдать длительность приема процедуры, не превышать 30 минут нахождения внутри помещения;
• употреблять жидкость до или после приема сауны с целью избежать обезвоживания организма;
• следует находиться в сидячем состоянии во время процедуры для обеспечения равномерного прогрева тела;
• не следует обливаться ледяной водой во время или после приема процедуры, при этом стоит удалять потовые выделения полотенцем, чтобы не снижать эффект воздействия ИК волн на кожу;
• для лечебного эффекта лучше принимать процедуру в вечернее время;
• детям следует посещать ИК сауну только в присутствии взрослого человека, при этом ребенку нужно носить головной убор чтобы избежать перегрева;
• стоит проконсультироваться с врачом и убедиться в отсутствии противопоказаний к применению процедур;
• следует избегать посещения инфракрасной сауны в период беременности.

Как купить инфракрасную сауну?

Ознакомившись с информацией о том, что представляет ИК сауна, из каких элементов она состоит, каким лечебным эффектом обладает, вы, возможно, захотите приобрести такую сауну для своего загородного дома или квартиры. Мы являемся официальным федеральным дистрибутором ИК саун на территории России и осуществляем доставку собственной логистической службой на территории Москвы и Санкт-Петербурга и сторонними компаниями в регионах. Сауны доставляются в разобранном виде комплектом деталей, собрать который могут наши специалисты или же вы сами по нашей инструкции. Гарантия на сауны составляет один год, плюс пять лет на наши карбоновые нагреватели. Наша компания осуществляет гарантийное и пост гарантийное обслуживание продукции. Вы можете ознакомиться с ассортиментом и заказать инфракрасную сауну у нас на сайте, оформив заявку или позвонив по телефону.