Состав и польза для организма

Пустырник обладает богатым фито-составом, в который входят:

• витамин А (который известен своими способностями положительно влиять на качество сна);
• витамин Е (бодрит, регулирует гормональный фон борется с менструальной дисфункцией);
• витамин С (оказывает общеукрепляющее воздействие, повышает иммунитет);
• комплекс микроэлементов (среди которых – калий, кальций, натрий, сера);
• ценные эфирные масла;
• алкалоиды (которые в первую очередь успокаивают нервную систему);
• флавоноиды (вещества, регулирующие работу сердечно-сосудистой системы);
• полезные органические кислоты;
• дубильные вещества.

Благодаря столь богатому содержанию полезных для здоровья веществ, пустырник успешно применяют для регуляции следующих состояний:

• ряда проблем сердечно-сосудистой системы;
• нервных нарушений;
• бессонницы;
• нарушениях кровообращения;
• климактерических проблем;
• нарушений состояния во время предменструального синдрома;
• необходимость регуляции гормонального фона;
• общего снижения иммунитета и упадка сил.

Но, чтобы достичь нужного эффекта, важно правильно рассчитать дозировку и взять во внимание возможные противопоказания.

Пустырник обыкновенный: лечебные свойства и противопоказания

Благодаря содержанию большого количества эфирных масел, которые оказывают расслабляющий эффект на центральную нервную систему, пустырник хорошо успокаивает. В основном это лекарственное растение используется в качестве седативного средства.

Лечебные свойства пустырника обыкновенного схожи с лечебными действиями валерианы лекарственной и в основном направлены на получение определённых эффектов в целях исцеления организма человека при различного рода неврастенических заболеваниях.

Чем полезен пустырник:

• Оказывает положительные результаты при устранении истерических припадков.
• Повышает стрессоустойчивость.
• Снижает раздражённое состояние.
• Снимает приступы неврастении, повышенную нервную возбудимость эмоциональную напряжённость.
• Укрепляет и успокаивает сон, устраняет бессонницу и постепенно приводит наступление естественного сна к нормальному состоянию.
• Уменьшает мышечные спазмы.
• Успокаивает нервную систему в целом.
• Устраняет общее состояние тревоги, испугов, напряжённости.

Но это не все целебные свойства, которыми обладает пустырник обыкновенный. Благодаря своему богатому составу, куда входят эфирные масла, витамин А, органические кислоты, гликозиды и многое другое, это целебное растение успешно и эффективно применяется для получения и других важных для здоровья человека результатов.

Дополнительная польза, которую пустырник оказывает на организм:

• Благотворно влияет на работу желудочно-кишечного тракта, снимает спазмы гладкой мускулатуры органов желудочно-кишечного тракта, улучшает процесс пищеварения.
• Бережно снимает расстройства желудочно-кишечного тракта, воспаления толстого кишечника.
• Избавляет от метеоризма, облегчает выведение газов из кишечника.
• Мягко приводит в норму повышенное артериальное давление.
• Обладает мягким мочегонным действием.
• Облегчает спазмы при головных и менструальных болях.
• Оказывает противобактериальное, противовоспалительное действие, что способствует восстановлению целостности кожного покрова, заживлению ожогов, порезов, ран и язв, снимает кожные воспаления.
• Останавливает развитие вегетососудистой дистонии.
• Снижает приливы крови к голове у женщин в климактерический период.
• Снимает приступы кашля, одышки при бронхитах, астме.
• Стимулирует работу иммунной системы.
• Улучшает коронарное кровоснабжение миокарда, что предотвращает проявление ишемической болезни сердца.
• Устраняет спазмы и функциональные расстройства сердечно-сосудистой системы, нормализуя работу сердца в целом, приводит к норме учащённое сердцебиение, увеличивает силу сердечных сокращений.
• Эффективен в применении при заболеваниях щитовидной железы.

Противопоказания

Поскольку пустырник – растение лекарственное (а, значит имеет и свои противопоказания), его применение не должно быть бесконтрольным. В противном случае, вместо ожидаемого, можно получить побочное действие. Консультация врача перед началом приема никогда не помешает.

К основным противопоказаниям к применению пустырника относятся:

• аллергия на саму траву либо на один из входящих в ее состав компонентов (индивидуальная непереносимость);
• серьезные болезни желудочно-кишечного тракта (в первую очередь, язвы);
• очень низкое артериальное давление;
• нарушение сердечных ритмов;
• возраст (как саму травку, так и препараты с ее присутствием не рекомендуется употреблять детям в возрасте младше 12 лет). Это касается самолечения (если назначает врач, значит, применение оправдано);
• ситуации, когда требуется повышенная концентрация внимания;
• беременность и кормление грудью (речь идет только о настоях на спиртовой основе, поскольку прием спирта даже в небольших количествах может негативно отразиться на развитии плода).

Обращаем также внимание, что дозировка лекарственного растения должна быть адекватной возрасту, весу, индивидуальным особенностям. Передозировка же чревата появлением:

• аллергических реакций;
• изжоги;
• тошноты (и даже рвоты);
• слабостью и общим недомоганием.

Если после употребления растения или препаратов на его основе возникла хоть одна описанная реакция, применение следует немедленно применить и сообщить об этом своему лечащему врачу.

Противопоказания к применению пустырника

Хотя случаи передозировки или отравления пустырником выявлены не были, всё же применять его следует только при согласовании с лечащим врачом-специалистом. Как и все травы, применяемые в фитотерапии, это растение, имея обширный химический состав, может оказывать не только положительный эффект в исцелении организма, но и причинять вред при бесконтрольном его использовании.

Поэтому для каждого человека должен применяться индивидуальный подход и проявление внимания к имеющимся персональным заболеваниям.

К тому же не следует применять пустырник в следующих случаях:

• Беременность
• Детский возраст до 12 лет
• Индивидуальная непереносимость и гиперчувствительность
• Кормление грудью
• Брадикардия (замедленное сердцебиение)
• Артериальной гипотония
• Язва желудка и эрозивный гастрит
• Индивидуальная непереносимость

Пустырник обыкновенный, хоть и оказывает положительные эффекты при лечении от недугов, но, как и многие растения, требует внимания при его применении, так как может вызвать нежелательные проявления, а именно:

• аллергическую реакцию (крайне редко)
• снижение работоспособности
• сонливость

В этих случаях приём пустырника обыкновенного следует либо полностью прекратить, либо уменьшить дозировку. Но это может рекомендовать только лечащий врач-специалист на личной консультации при учёте персональных заболеваний.

Важно знать, что это лекарственное растение оказывает значительный эффект на реакцию человека, снижая концентрацию внимания и быстроту психомоторной реакции, поэтому требует осторожного применения при выполнении опасных видов деятельности, например при работе с движущимися механизмами, при управлении автотранспортными и другими средствами.

Можно ли пустырник беременным

Пустырник (и препараты из него) в большинстве случаев можно принимать в период беременности. Но разрешение на прием должен дать врач, который и подберет парильную дозировку. Неправильно подобранная дозировка лекарственного растения может привести к кровотечению и даже выкидышу (но это в исключительных случаях).

При разумном подходе к лечению, пустырник поможет беременным:

1. Уменьшить проявления токсикоза (как раннего, так и позднего);
2. Снизить спазмы в кишечнике;
3. Бороться с бессонницей;
4. Укрепить мускулатуру матки (помочь подготовить ее к будущим родам);
5. Снизить артериальное давление;
6. Снять нервное напряжение и тревожные состояния.

Как принимать

Пустырник – одно из самых популярных сегодня лекарственных растений. Поэтому в продаже его можно встретить в самых различных формах (в виде спиртовой настойки, капель, таблеток, чайных пакетиков, порошка). Покупая препарат в аптеке, обратите внимание на его дозировку.

Из порошка можно самостоятельно приготовить отвар или настой, добавить его в мазь, чай или просто вдыхать.

Чаще всего, врачи назначают принимать пустырник небольшими курсами (за один раз добиться эффекта невозможно), делать перерыв в неделю и снова повторять прием. И так – по 2-3 повтора.

Самый простой и безопасный вариант – это пить чай с пустырником при бессоннице, стрессе, повышенной тревожности (поскольку в чае концентрация минимальна). Такой чай можно купить в аптеке (продается даже в готовых пакетиках) или приготовить самостоятельно, залив чайную ложку сухого растения крутым кипятком и настояв 5 минут.

С целью достижения успокаивающего эффекта, можно насыпать порошок пустырника и поставить его рядом с собой (самый удобный вариант – наполнить сухой травой или порошком тканевый мешочек и положить возле подушки).

Отлично помогают также ванны с пустырником перед сном. Можно заваривать как сухую траву, так и использовать чайные пакетики с сухим растением.

Советы и как правильно принимать

Чай с пустырником

Чай — самый простой и удобный способ для приема лекарственных растений. Сушенную траву залить кипяченой водой и дать настояться в течении 15-20 минут. Остывший отвар процедить через марлю, добавить в готовый чай.

При гипертонии

Именно понижение давления, является основной сферой лечебного действия. Добавить 50 грамм пустырника в стакан спирта, либо водки. Получившуюся жидкость закрыть в банке, и убрать в темное место на 2 недели. Принимать ежедневно по 30-40 капель.

Настойка пустырника

Самая распространенная форма, продающаяся в любой аптеке. Также, можно сделать на дому. Одну часть сушенного пустырника залить пятью частями спирта. Закрыть в темном месте на 21 день. Принимать ежедневно по 30-40 капель, до четырех раз в день.

Лечебные ванны

Подобный способ успокаивает перевозбужденную нервную систему, снимает головные и мышечные боли. Ванны разрешены даже грудным детям. 4 столовые ложки сушеной травы, залить литром кипяченой воды. Дать настояться в течение 2 часов. Готовый состав добавить в ванну.

Примочки

Пустырник помогает при ушибах и мелких ранах, снимает мышечные и суставные боли. 300 грамм воды вместе с 2 ст. ложками сушеной травы кипятить на слабом огне в течение 5 минут. Дать настояться, затем процедить. Накладывать примочками на пораженные места.

Не следует злоупотреблять настоями, и превышать указанную дозировку. В случае передозировки, возможны следующие симптомы:

• Отрыжка, диарея, рвота, — любые нарушения пищеварительного тракта.
• Сонливость и постоянная усталость. Возможны головокружения и рассеянность сознания.
• Если пустырник оказался аллергенным продуктом, вероятны зуд, отечность, нехарактерные высыпания на коже.

При возникновении любого из данных симптомов, необходимо немедленно прекратить прием, и обратиться к врачу.

Народные рецепты для женского здоровья

Вот самые простые и действенные способы использования пустырника для решения различных женских проблем.

1. Токсикозы. При токсикозах во время беременности рекомендуется пить отвар из пустырника, боярышника и листьев брусники. Для этого необходимо взять в равной части (по 30 грамм) каждого растения в сухом виде, залить стаканом крутого кипятка, остудить, процедить, разделить на 3 равные части и выпить за три приема до еды.
2. Климакс. Для периода менопаузы характерны частые перепады настроения, проблемы со сном, учащенное сердцебиение, «приливы и отливы». Чтобы облегчить женщине это состояние, фито-терапевты рекомендуют использовать пустырник в следующих формах:
3. Настоях (столовая ложка сухой травы заливается стаканом крутого кипятка, настаивается пол часа, процеживается). Принимать по полстакана в день, за час до или через 2 часа после еды). А, если к этому настою добавить еще ежевичные листья, мелиссу и плоды боярышника, то можно существенно усилить эффект. В случае маточных кровотечений при климаксе, в отвар рекомендуют добавлять сушенную крапиву и пастушью сумку.
4. Таблетках, содержащих максимальную концентрацию лекарственного растения (принимать, четко придерживаясь инструкции).
5. Настойках (в среднем, по 15−20 капель, немного разбавленных водой, трижды в день, перед едой).

Хороший эффект дает комплементарный прием пустырника, совместно с валерианой (считается, что эти два компонента усиливают действие друг друга).

1. Менструации (болезненные, с тянущими болями, перепадами настроения). Чтобы облегчать течение тяжелых менструаций, рекомендуется применять отвар из пустырника, ромашки, цветков боярышника и сушеницы болотной, взятых в равных частях (по 2 столовых ложки). Как готовить отвар мы уже знаем.
2. Бесплодие. Народные целители утверждают, что отвар из пустырника, зверобоя, хвоща, бессмертника, тысячелистника и ромашки способен помочь женщине зачать ребенка.
3. Миома матки. При таком доброкачественном образовании, фито-терапевты рекомендуют использовать спиртовой раствор пустырника. Его можно приобрести в аптеке или приготовить самостоятельно (взяв одну часть сухой травы пустырника и 5 частей спирта и настаивая в темном месте, в плотно закрытом сосуде не менее одного месяца). Настой пьют 3 раза в день по 30 капель сразу после еды. Также можно использовать сборный отвар из пустырника, бессмертника, ромашки, крушины, зверобоя, календулы и боярышника.
4. Мастопатия. Хорошие результаты в борьбе с болезнью (как часть лечебной терапии) дает прием отвара из пустырника вместе с тысячелистником и чередой (принимая его 3 раза в день до еды).
5. Лишний вес. Несмотря на то, что на снижение веса пустырник влияет лишь косвенно, его прием может быть очень эффективен, когда необходимо очистить организм и снять лишнее эмоциональное напряжение и раздражительность (которые не редко сопровождает женщину во время диеты). Худеющим рекомендуют принимать спиртовую настойку (по 30 капель после еды).

Итак, пустырник – отличный помощник врачей-травников и настоящий друг женского здоровья. Но, чтобы получить ожидаемый эффект и застраховаться от возможных неприятностей, прием и дозировку лекарственного растения нужно согласовать с врачом. Особенно это касается беременных и кормящих.